Dieser Kurs ist ein Fortsetzungskurs für alle, die bereits an einem Kurs oder Schnupperkurs bei mir teilgenommen haben. Hier werden wir die bereits bekannten Āsanas und Bewegungsabfolgen tiefer erforschen und nach Bedarf weitere Übungen hinzufügen. Dabei werden wir einzelne Sitzungen bestimmten Körperteilen widmen, um diese besser zu verstehen, zu spüren und gesundheitlich zu fördern. So begeben wir uns in den 12 Sitzungen auf eine kleine "Yogareise" durch den Körper, bei der wir Körper und Geist besser kennenlernen, unser allgemeines Wohlbefinden fördern und uns einen Moment der Ruhe und Entspannung gönnen. 

Dieser Kurs ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt. Das bedeutet, du musst zuerst in Vorkasse gehen und bekommst bei einer Teilnahme von mindestens 80% von mir eine Teilnahmebescheinigung, mit der dir (je nach Krankenkasse) 60 bis 100% der Kursgebühren zurück erstattet werden.

Beginn: 08.02.2024

Zeiten: Donnerstags 18:00 bis 19:30 Uhr

Gebühren: 150 Euro

Ort: Hof Kuppen, Auf dem Kuppen 8, 51570 Windeck