Wie immer nutzen wir die kürzeren Frühlings- bzw. Sommerkurse für besondere Themen und Schwerpunkte.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits mindestens einen 12-wöchigen Kurs bei mir absolviert haben. Wir werden wie gewohnt Yin&Yang-Yoga üben. Zusätzlich werden wir uns zu Beginn jeder Sitzung etwas mehr Zeit nehmen, um eine heilsame Sequenz von speziellen Atemübungen kennenzulernen und regelmäßig zu üben. Auf diese Weise wollen wir zusätzlich zum Asana-Yoga auch eine meditative Routine im Pranayama entwickeln, die wir dann mühelos eigenständig zu jeder Zeit und an jedem Ort ausüben können.

Achtung: Dieser Kurs geht nur über 7 Einheiten und ist kein Präventionskurs!

Kursgebühren: 90 Euro

Uhrzeit:  Donnerstag/Mittwoch, 18 – 19:30 Uhr

Daten (wenn nicht anders abgesprochen): 08.05./15.05./22.05./11.06./18.06. (2xMittwoch!)/26.06./09.07.(Mittwoch)