Di., 20. Aug.
|Windeck
Schnupperkurs: Yoga ab 60
Zeit & Ort
20. Aug. 2024, 09:30 – 11:00
Windeck, Auf dem Kuppen 8, 51570 Windeck, Deutschland
Über die Veranstaltung
Yoga ist eine wunderbare Methode, um Körper und Geist gesund und fit zu halten, egal in welchem Alter. Doch gerade ab 60 fällt es manchen schwer, den ersten Schritt zu machen und sich in eine Yogastunde zu "trauen". Viele denken, sie seien dafür nicht sportlich oder flexibel genug - dabei kann Yoga ganz wunderbar an die individuellen Voraussetzungen und Bedürfnisse der TeilnehmerInnen angepasst werden. Dieser Schnupperkurs richtet sich speziell an Menschen ab 60 Jahren, die es gerne erstmal langsam und sanft angehen und einfach mal ganz unverbindlich in eine Yogastunde hineinschnuppern möchten. Für Anfänger ist dieser Schnupperkurs auch die Voraussetzung für die Teilnahme am Präventionskurs: Yoga ab 60.
Datum: Dienstag, den 20.08.24
Zeit: 9:30 - 11:00 Uhr
Gebühren: 12 Euro
Ort: Im Seminarraum des Hof Kuppen, Auf dem Kuppen 8, 51570 Windeck