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Tagesworkshop: Frühlingserwachen für Körper und Geist
Tagesworkshop: Frühlingserwachen für Körper und Geist

Sa., 09. März

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Windeck

Tagesworkshop: Frühlingserwachen für Körper und Geist

Zeit & Ort

09. März 2024, 10:00 – 17:30

Windeck, Auf dem Kuppen 8, 51570 Windeck, Deutschland

Über die Veranstaltung

Endlich! Die ersten Blumen blühen, Vögel kehren zurück und die Tage werden länger. Nach den langen dunklen Wintermonaten brauchen auch Körper und Geist neue Energie, Licht und Liebe. Bei diesem Tagesworkshop wollen wir Altes loslassen und Neues willkommen heißen. Anhand sowohl sanfter als auch energetisierender Körper und Atemübungen sowie verschiedener Meditationstechniken öffnen wir uns für die Kraft und Leichtigkeit des Frühlings. Zwei kurze Vorträge sowie der Austausch mit den anderen TeilnehmerInnen sollen uns inspirieren und dazu ermutigen, gemeinsam mit der Natur und den Mitmenschen das große alljährliche Frühlingserwachen zu erfahren und zu feiern. 

 

Tagesablauf: 

  • 10:00 Uhr: kleiner Vortrag & Austausch, Körper- und Atemübungen sowie Meditation.
  • 13:00 bis ca. 13:45 Uhr: Mittagessen hier im Hof Kuppen. Achtung: Das vegane Mittagessen ist auf Spendenbasis und fester Bestandteil des Workshops (wir machen dabei eine kleine "Essens-Meditation"). 
  • 13:45 - 14:30: Pause 
  • 14:30 - 17:30: kleiner Vortrag & Austausch, Gehmeditation, sanfte Körper - und Atemübungen sowie eine schöne lange Tiefenentspannung zum Abschluß. 

Preis: 80 Euro (zuzüglich Spende für das Mittagessen im Hof Kuppen)

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