Do., 23. Mai
|Hof Kuppen
Sanfter Yogakurs (mit Vorkenntnissen)
Zeit & Ort
23. Mai 2019, 18:00 – 11. Juli 2019, 19:30
Hof Kuppen, Auf dem Kuppen 8, 51570 Windeck, Germany
Über die Veranstaltung
Dieser Kurs ist die Fortsetzung vom letzten 12-wöchigen Kurs für Anfänger und besteht aus insgesamt 6 Einheiten. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind ebenfalls willkommen. Er richtet sich an alle, die entweder länger keinen Sport gemacht haben oder etwas entschleunigen möchten. Mit sanften Übungen wird die Muskulatur gedehnt und gekräftigt, der Kreislauf wird angeregt und die Gesundheit von Gelenken, Bindegewebe, Sehnen, Nerven und Organen gefördert. Durch einfache Atem- und Meditationsübungen lernen wir, Stress abzubauen und die Konzentrationsfähigkeit zu stärken.
Daten der Sitzungen:
1. 23.05.
2. 06.06.
3. 13.06.
4. 20.06.
5. 27.06.
6. 04.07.
Zeiten: Donnerstag: 18 – 19:30 Uhr
Gebühren: 60 Euro