In diesem 12wöchigen Kurs verbinden wir fließende Bewegungsabläufe, gehaltene Positionen und eine spezielle Atemtechnik. Die gesamte Muskulatur wird gestärkt und gedehnt und die Gesundheit von Bindegewebe, Gelenken, Nerven und Organen wird nachhaltig gefördert. Dabei kommt der Kreislauf in Schwung, Verspannungen lösen sich und Stress wird abgebaut.  

Für diesen Kurs sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich. Er richtet sich vor allem an diejenigen, die es etwas sportlicher mögen und gerne auch mal ins Schwitzen geraten. 

Dieser Kurs ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt. Das bedeutet, du musst zuerst in Vorkasse gehen und bekommst nach regelmäßiger Teilnahme von mir eine Bestätigung, mit der dir (je nach Krankenkasse) 60 bis 100% der Kursgebühren zurück erstattet werden.

Kursgebühren: 150 Euro

Uhrzeit:  Dienstags, 18 – 19:30 Uhr

Termine:

1. 07. März 2023
2. 14. März 2023
3. 21. März 2023
4. 04. März
5. 18. April 2023
6. 25. April 2023
7. 02. Mai 2023
8. 09. Mai 2023
9. 16. Mai 2023
10. 23. Mai 2023
11. 30. Mai 2023
12. 06. Juni 2023

An folgenden Dienstagen findet kein Yoga statt: 28. März und 11. April.